НЕМНОГО ИЗ ИСТОРИИ ПОДУШКИ

Первые подушки найдены еще в древнеегипетских пирамидах. Они изначально использовались только обеспеченными людьми. Подушка представляла собой изогнутые дощечки на подставке. В дальнейшем на них стали изображать богов, которые ограждали спящего от темных сил. Подушки были изобретены для того, чтобы не испортить во сне замысловатую прическу. Вплоть до 19 века деревянные подушки были распространены в Японии. Традиционно китайские подушки изготавливались из камня, фарфора или металла. Они также представляли собой твердые подставки прямоугольной формы.

Первые мягкие подушки появились в Греции. Здесь больше ценился комфорт, и никакой связи с египетскими подушками греческие не имеют. Кровать была для греков культовым предметом, они проводили на ней большую часть дня. Поэтому именно в Греции и придумали мягкие матрацы и подушки. Усложнение изготовления красителей и техники шитья привело к превращению подушки в предмет искусства, богато украшенные подушки стали дорогостоящим товаром.

Недоверчиво к подушкам поначалу отнеслись в Древнем Риме. Но вскоре римляне оценили подушки, особенно пуховые. Для их изготовления использовали пух гусей. Часто военные начальники освобождали своих подчиненных от несения военной службы и отправляли их на добычу пуха для подушек.

Индийские подушки, по преданию, помогли великому Будде восстановить здоровье. Будда ослаб от голода и самоистязания, он лежал на земле еле живой. И вдруг он уловил чудесный аромат листьев росшего рядом дерева. Будда встал с земли, набил мешок этими листьями. Так и получилась подушка, которую Будда положил под голову и уснул. После сна на чудесной подушке Будда стал чувствовать себя лучше, у него появились силы отправиться дальше в путь.

Наибольшей популярностью подушки пользовались в арабских странах. Дома султанов были украшены расшитыми расписными подушками с кистями, бахромой. Богато расшитые и украшенные подушки были знаком достатка владельца.

Специальные подушечки под ноги,  стали использовать в Средние века. В замках полы были каменные, отопление не могло прогреть большие помещения в морозный период. Поэтому подушки для ног были популярны в те времена, они защищали ноги от холода.

На Руси вышитые подушки всегда были частью приданого. Несколько позже появились декоративные подушки. Бедняки набивали подушки сеном и конским волосом, пуховые и перьевые подушки считались роскошью.

ПОДУШКИ С НАТУРАЛЬНЫМИ НАПОЛНИТЕЛЯМИ

«Пух-перо» - традиционный наполнитель. Такую подушку наполняют лебяжьим или гусиным пухом, либо смесью небольших мягких перьев и пуха. Пух защищает птиц не только от холода, но и от перегрева. Пушинки соприкасаются не плотно, поэтому создаются микроскопические закрытые прослойки воздуха, обеспечивающие отличную теплоизоляцию. Такие подушки прекрасно впитывают и испаряют влагу, легко восстанавливают объем. Пухо-перьевые подушки не подходят аллергикам. Аллергию вызывают клещи, живущие в подушке, точнее даже не сами клещи, а их экскременты.

Наполненные овечьей шерстью подушки, могут положительно влиять на здоровье человека. Положительный эффект обусловлен тем, что соприкасающиеся шерстяные волокна образуют электростатическое поле.

Шерстяные подушки могут оказать благотворный эффект при таких заболеваниях как ревматизм, боли в мышцах и суставах. Упругий, эластичный, прочный материал; обладает извитостью волокна (чем тоньше шерсть, тем она более извита). Извитость способствует получению рыхлой, пушистой и упругой пряжи и увеличению срока службы изделий. Отрицательная сторона этих подушек в том, что наполнитель может сваляться уже через несколько месяцев эксплуатации. А вернуть свалявшейся шерсти первоначальное состояние практически невозможно. Также некоторые «сорта» шерсти могут вызвать аллергию

Подушки, наполненные ватой самые недорогие. Такие подушки не вызывают аллергии, однако вата быстро скатывается, и подушка приходит в негодность.

Гречневая лузга – это ещё один натуральный наполнитель подушек. Гречневая лузга обладает ароматерапевтическими свойствами, позволяет быстрее расслабиться и помогает при бессоннице. Благодаря пластичности наполнителя, изделия точно принимают форму вашей головы и шеи, обеспечивая равномерную поддержку. Придают позвоночнику идеально правильное положение во время сна на спине и боку. Лузга гречихи обладает оптимальной теплопроводностью и прекрасно «дышит». Гречневая подушка остается прохладной летом и теплой в зимнее время. Врачи-ортопеды даже отмечают устранение храпа при ее использовании. Лечебные свойства этих подушек обусловливают их дороговизну.

Кедровая подушка наполнена тончайшими пленочками, которые окружают каждый кедровый орешек под скорлупой. При этом на изготовление одной подушки требуется 100 кг кедрового ореха. Целебный аромат помогает расслабиться, а особая, рыхлая консистенция позволит голове и позвоночнику принимать во время сна удобное положение. В результате чего снимается напряжение мышц шеи и улучшается кровообращение. Минус здесь только один – непереносимость кедра (аллергия).

ПОДУШКИ С СИНТЕТИЧЕСКИМИ НАПОЛНИТЕЛЯМИ

Синтепоновые  подушки являются недорогим вариантом. Такие подушки не вызывают аллергии, ничем не пахнут, в них не заводятся клещи. Их можно эксплуатировать в течение 7-10 лет. Такие подушки можно стирать в стиральной машине. Наиболее популярный синтетический наполнитель – комфорель.

Холофайбер – считается одним из достижений 21 века. Этот синтетический материал представляет собой пустотелое волокно, скрученное спиралью и обработанное силиконом. Переплетаясь между собой, волокна образуют упругую пружинистую структуру. Часто формируется в форме «шариков». У холофайбера масса преимуществ: сохраняет тепло,  можно стирать в домашних условиях (после обработки изделия сохраняют все свои свойства), не впитывает посторонние запахи, не вызывает аллергии, не заводится пылевой клещ и моль, принимает форму головы, а, значит, снимает нагрузку с мышц шеи. 

Натуральный латекс - самый модный наполнитель подушек, который изготавливается из вспененного каучука. Этот материал применяют в основном при изготовлении ортопедических подушек. Латекс очень упругий и хорошо поддерживает голову и шею. Такая подушка как бы подстраивается под форму тела, и когда человек поднимает голову с подушки, она расправляется постепенно.

Ортопедические подушки изготовлены из полиуретановой пены без применения вредных химических веществ. Они предназначены для более комфортного положения головы и шеи во время сна и отдыха. Ортопедическая подушка имеет специальную форму, препятствующую деформации шейного отдела позвоночника в положении лёжа. Рекомендуется для профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника. Обеспечивает правильную ось шейного отдела позвоночника, умеренное его растяжение в положении лёжа. Способствует расслаблению мышечно-связочного аппарата, исчезновению болей в шейном отделе и голове.

КАК ВЫ ПРИВЫКЛИ СПАТЬ?

На спине. Подушка средней жесткости подойдет тем, кто любит спать на спине. Она не должна быть слишком высокой, особенно, если у вас жесткий матрас. Чтобы было удобнее, подушку нужно подкладывать не только под голову, но и под шею. Ослабить давление на поясницу вы можете, положив дополнительный валик или маленькую подушку под колени.

На боку. Жесткая подушка понадобится тем, кто обычно спит на боку. Если у вас широкие плечи, она также должна быть довольно высокой. В этом случае выше и изгиб позвоночника. Для большего удобства можно поместить небольшую подушку между коленями.

На животе. Мягкая и компактная подушка должна быть у людей, спящих обычно на животе. Она позволит не напрягать мышцы во время сна. Подушка не должна быть высокой, чтобы голова не слишком сильно приподнималась. Но, если вы храпите, топкие подушки вам противопоказаны.

На мягком или жестком матрасе. Подушку повыше следует выбирать тем, кто предпочитает спать на мягком матрасе. Невысокую подушку можно покупать, если у вас жесткий матрас. Некоторые наполнители, позволяют регулировать плотность и высоту подушки: его можно достать из чехла и разместить заново так, как удобнее вам.

РАЗМЕР, ФОРМА И КАЧЕСТВО ПОДУШКИ

Размер подушки. Оптимальный размер подушки для взрослого человека - 50x70 см. При такой величине более рационально используется пространство кровати. Однако не забывайте о размере ваших наволочек, чтобы не пришлось покупать повое постельное белье.

Форма подушки. Мы с детства привыкли к квадратным подушкам. Но сейчас в магазинах появились подушки, непривычные нашему глазу. Это так называемые «ортопедические» подушки. В отличие от традиционных подушек, ортопедические «собратья» имеют специальный полувалик для лучшей поддержки шеи. Чтобы шее было комфортнее, валик может быть выполнен из другого материала, либо может быть специальная выемка для головы. Квадратные и продолговатые подушки лучше поддерживают голову и шею во время сна, чем подушки в форме рулона или круглые.

Качество. Ткань, используемая для чехла подушек, должна быть очень плотного плетения, которое не позволит наполнителю выбиваться наружу. При этом она должна быть легкой и дышащей, так как слишком плотная, подвергнутая специальной пропитке ткань становится практически воздухонепроницаемой. Швы должны быть мелкими и прочными, иначе нити могут разорваться. Не должно быть мелких дырочек или больших проколов от иглы. При покупке потяните швы, чтобы проверить их прочность и эластичность.. Хорошо, если на одном из боков подушки сделан замок-молния, это позволит легко вынуть лишний наполнитель, если подушка слишком высока.

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ПОДУШКОЙ?

Проветривание. Когда вы просыпаетесь, не заправляйте постель сразу - раз в неделю проветривайте подушку на свежем воздухе. Пуховые подушки хорошо впитывают влагу, поэтому 1-2 раза в год их нужно высушивать на солнце в течение нескольких часов. Обязательно поменяйте подушку, если у старой появился запах сырости и плесени. На такой спать вредно.

Стирка. Синтетические подушки можно стирать часто, используя деликатную стирку при температуре 50°С, натуральные - 2-3 раза в год. Если вы страдаете аллергией, выбирайте синтетические.